一把豆芽两张薄饼做出补水健康的润饼菜女人吃了变漂亮

都说女人是水做的,美丽的女人都非常水灵白皙,其实是因为她们懂得吃喝罢了,有些人吃着吃着就美了,尤其是这6道家常菜,配菜都很简单,但是很对朋友却看不见它们的好处。

都说女人是水做的,真巧,黄瓜也是。研究发现,黄瓜90%多的成分就是水,老话常说,以形补形,吃什么补什么,补水对皮肤好自然要多吃黄瓜了。

冬瓜清热油又降火,冬瓜皮、籽还有清肺祛痰,利于皮肤的好处!夏天吃这道菜,非常营养清爽,主要是不油腻,可以说是非常好喝了。

又叫排毒汤,主要由猪骨、姜片、薏米、莲藕、杞子、绍兴酒煮成。光是莲藕的好处就包括清热生津、利于脾胃。

黑木耳,性味甘平,富含蛋白质、粗纤维等成分,北城成为素中之荤,对女性的皮肤有很好的帮助,如果你爱美,为什么不喝这道汤!

专家发现,在绿豆芽的发育过程中,部分蛋白质分解为氨基酸,大大的增加氨基酸的含量,可有效地帮助排便、缓解缺乏维生素B2缺乏带来的口疮发炎以及脂肪的累计。

润饼菜,对于每位福建人来说,都是一道不可不吃的家常菜。看着红红绿绿的搭配,相信没有女性能抗拒它的。

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