家常做的美味山药胡萝卜煎饼可以锁住家人的胃

一种由byan制成的配方</p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<p<H2</H2</H2</H2</H2</H2</H2</H2</H2</H2</H2

  • 大蒜舌头有根<<1<<a

    实践步骤

    1,将胡萝卜和山药去皮,切成小块,切蒜苔、洋葱和肉馅,然后在填料机中将其研磨成碎片。2.加入面粉、发酵粉、料酒、酱油、食盐,慢慢加水搅拌均匀,即成糊状。慢慢地再加些水。3.预热锅后加入油,倒入2汤匙面糊,两面煎至金黄色。成品

    3搭配一些粥和配菜很好

    小贴士

    如果你吃鸡蛋,你可以添加一个鸡蛋而不是发酵粉

    胡萝卜的营养功效

    胃肠不适、便秘、夜盲症、性功能低下、,麻疹、百日咳、儿童营养不良

    吃胡萝卜的禁忌

    1。不适合吃在水中清洗或在水中浸泡很长时间的胡萝卜

    2不适合吃

    3。为了避免胡萝卜素损失,不宜添加太多醋。咀嚼时间不应太短

    5。不允许同时吃红白萝卜。不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花椰菜、西红柿、胡椒等)搭配食用,同时食用水果(如柑橘、柠檬、草莓、红枣等)会破坏维生素C并降低营养价值(虽然胡萝卜是蔬菜,但其中所含的类胡萝卜素只有在烹调时才稳定。根据我们的一般烹调方法,其营养成分可以保存76%至94%。因此,生食胡萝卜时,类胡萝卜素很难被吸收,因为它不含脂肪,导致浪费。

    8据发现,女性食用过多胡萝卜后,大量的类胡萝卜素会引起闭经并抑制产卵巢的正常排卵功能。因此,想要怀孕的女性不应该吃更多的胡萝卜

    烹饪美味食物是有技巧的。我的每道菜都有一个小把戏。您可以通过搜索“豆类和水果”直接查看我的菜单。

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