煎蛋火腿三明治

换句话说,我早上起床准备早餐的机会很少~~~~

我学习的时候,妈妈会照顾我一天三餐~~~~

我上班的时候,照顾我的人就是我的丈夫~~~~

我妈妈和我丈夫为我准备的中式早餐~~~虽然很好吃,但是我不能忍受吃很多年~~~~

所以我特别羡慕我的朋友们吃西式早餐~~~

一个周末,我终于有机会做早餐了~~~~当当~~煎蛋火腿三明治会很荣幸~~~~~

[十分钟营养早餐]煎蛋火腿三明治

原料:2片吐司,1个鸡蛋和4个火腿,1片生菜

辅料:10克植物油,1克盐和30克花生酱实践:

1。准备原料:吐司、鸡蛋、火腿、生菜和花生酱;把莴苣洗干净,在冷开水里浸泡一会儿。取出并排空备用水

2。电动蛋糕盘上涂有预热油

3。敲入鸡蛋并启用“煎蛋/煎饼”功能。煎一面后,将其翻过来,撒适量盐。将火腿切成薄片,放入电动蛋糕锅中,与鸡蛋一起煎,然后将煎好的材料取出备用。将花生酱均匀涂抹在两片吐司上。把莴苣放进去。涂上火腿片。撒鸡蛋。涂上火腿片。把另一片吐司倒过来放在火腿片上。吃的时候,把三明治切成对角线。把生菜洗干净,在冷开水里浸泡一会儿。取出并排空备用水

2。你可以改变你最喜欢的食材

[哦,另一件事]更多食物请搜索微信官方账号:meishichina\u com或meishichina。感谢您的支持:美食世界-让我们吃得更好

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据