粮食福利,世界粮食大潮等着你去做

每次我在电视上看到美味的食物,我都忍不住流口水。为了不只是看,而不是吃,让我们看看今天。事实证明,这些世界上最美味的食物是值得吃的

[sushi]

<1把火腿切成一厘米宽的段

<2。将黄瓜、鱼丸和熟鱼丸切成一片沸水和一片蟹肉条。蛋液在锅里炸成蛋饼,切成长条。将刚蒸好的米饭打散,取出碗,倒入少许苹果醋,撒适量盐和鸡精,拌匀。这是火腿肠寿司。这是蟹爪棒寿司。这是鱼丸寿司。分别用寿司帘子卷好,然后切成块。

[酸辣番茄汁面食]

主要原料:150克意大利面、1个番茄、5片培根

辅料:3个辣椒、1茶匙盐、适量水、2汤匙橄榄油。材料准备好了,意大利面在沸水中煮大约10分钟。把番茄和胡椒切成小块,然后把培根切成小块。烧热锅,放入橄榄油,翻炒培根,翻炒培根,培根油分开后翻炒西红柿,翻炒至西红柿软熟,搅拌均匀,翻炒意大利面,并加入适量盐从锅中取出(烹调意大利面时,在锅中加入一些植物油,以防意大利面粘在锅中)p>

[意大利香草煎饼]

材料:140g高筋面粉、5g细砂糖、3G盐、95g水、2G酵母、5g橄榄油、适量意大利干香草、少量橄榄油(擦拭表面)

<1。将酵母加入95g水中,搅拌均匀。将高筋面粉、细砂糖和盐混合均匀,倒入酵母水。在面团中加入5克橄榄油,搅拌使面团吸收。把面团揉成团。(办公室工作人员可以在第二天晚上将面团混合,用保鲜膜覆盖,在温室中放置两倍大的面团约20分钟,然后放入冰箱的保鲜层冷藏。第二天早上操作,后续步骤相同)

3。用湿布盖住面团,在温暖的地方发酵两倍,在手指上蘸一点面粉,在面团表面戳一个洞。这意味着它很好,没有塌陷和收缩。在盘子上放一层薄薄的油,取出面团,排气,分成三个球,盖上保鲜膜,放松15分钟。在每个面团上涂一层橄榄油(这非常重要!),三个面团重叠压平。用擀面杖稍微平滚动

6。将其转移到油纸上并压平。按压油纸的一侧,并用擀面杖将其尽可能地擀出,以形成均匀的煎饼。刷一层橄榄油。撒一点干香草。(意大利香草:牛至、迷迭香、百里香)。提起油纸,将煎饼转移到烤盘上,然后将面条唤醒10分钟。同时,将烤箱在210℃下预热10分钟,将烤箱调至200℃约8分钟,将表面稍微着色,并弹性按压。取出切好的碎片,放在盘子上。浓香型薄煎肉饼

<P>(在200℃中层烘烤约8分钟,轻轻涂抹表面,并将其弹性地取出,小心不要烤焦,烤后会变硬,会影响口感)。p>

[海鲜东银公]

材料:虾250克、草菇50克、金针菇50克、番茄丁2粒、苏东200克、蛤蜊200克、鸡汤1锅、东银公酱3汤匙、鲜柠檬叶3片、香茅1片、鱼露1点、椰奶1杯、,适量的糖和盐。用油煎虾、柠檬叶和香茅,加入一锅鸡汤,然后加入东银红酱。加入番茄、苏东、金针菇、蛤蜊、草菇和椰汁。十分钟后,加入少许鱼露、糖和盐上菜

注意:海鲜不宜煮太久,否则会失去新鲜度

[印度炒面]

主要成分:面条-500克,韩国卷心菜-200克,鸡肉-200克

辅料:辣椒-1条,酸橙汁-3汤匙,葱-适量,蒜末-1汤匙

调味料/腌料:番茄酱-3汤匙,辣椒酱-3汤匙,酱油-1汤匙,盐-0.5茶匙,味精-一点,胡椒粉-一点,酱油-1茶匙

1。将鸡肉切成薄片,加入少量太白粉拌匀。把韩国卷心菜切成厚片。把胡椒切成薄片。把葱切成段。蒜茸炒好后,加入所有材料和调味料(葱除外),均匀炒匀,倒入半小碗水,炒至水干,撒上葱,搅拌均匀,即可食用[西班牙海鲜饭]

材料:海鲜饭、青口、南美白虾、蛤蜊、鱿鱼、鸡胸、鸡腿、红辣椒、洋葱、大蒜、,番茄、豌豆、橄榄油、白葡萄酒、肉汤、藏红花、柠檬。大蒜切成小块,放入水中,煮沸去皮,切成小块备用。鸡肉切成小块后,撒一点盐和葡萄酒腌制一会儿,将米饭倒入汤中,滴一点橄榄油,在电饭煲中煮8分钟。锅中放入一匙橄榄油,加入红辣椒和豌豆,快速炒1分钟,取出备用,将藏红花浸泡在热汤中,加热锅,加入适量橄榄油,加入蒜末和洋葱末,炒香,加入鸡块炒熟,将炸鸡铺在锅边,放入切好的鱿鱼,蛤蜊肉和西红柿在中间,炒5分钟

<P>3。加入煮熟的米饭,在汤中加入一点番茄酱,倒入锅中,轻轻搅拌,用中火煮。在另一个锅里倒入少量油,炒洋葱,将虾仁、青口和蛤蜊略炒,撒少许酒,加盐,取出放在肉菜饭上,然后放入红辣椒和豌豆,收汁,待水完全吸收后,米粒会变成金黄色,饱满,然后撒上切碎的卷叶欧芹

[Mexican special rice Budding]

材料:3杯全脂牛奶、5/4杯水、1杯大米、2根肉桂棒、1/4茶匙盐、1/2杯浓缩牛奶、1/2杯葡萄干(预先在朗姆酒或热水中浸泡)、2茶匙香草精

<1。将水、大米和肉桂条放入锅中,用中火加热,不盖盖子,直到水沸腾,待大米变软约20分钟后,取出水和肉桂条;2.加入浓缩牛奶、炼乳和全脂牛奶,用中火加热并搅拌。水沸腾后,用小火加热,搅拌20分钟使其变稠。加入葡萄干和香草精,继续搅拌,倒入碗中,撒上肉桂粉

以下哪种美食最适合你?我能做的最好的事就是寿司盒~

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