谷物煎饼卷:你可以用电煎饼锅来做。它干净卫生。别担心吃了它

我买了一些新磨碎的粗粮面粉,用来做煎饼。它闻起来真香

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粗粮煎饼卷

图片和文字用双手温暖你的心

粗粮粉半杯水,适量生菜叶,几个鸡蛋,一个豆酱,一勺芫荽,一点葱,稍

1将粗粮面粉放入一个大碗

2。加入少量水多次,将其调整成流动的糊状物,并保持静止约15分钟。在电动蛋糕盘上刷油。用中火倒入一匙面糊,让面糊一侧凝固。敲一个鸡蛋。用木铲戳鸡蛋。轻轻切下蛋糕,迅速翻转,使鸡蛋面朝下。刷上酱油,撒上切碎的青葱和芫荽,保持低火。提前把洗好的莴苣叶晾干。轻轻卷起,用小火再煎一分钟。美味的粗粮煎饼卷

12。新年快乐

小贴士:

粗粮面粉是高粱粉、小米粉、玉米粉、绿豆粉和其他粗粮的良好组合。你也可以自己配,用破墙机打。为了省事,我买了现成的●●●

~~用双手温暖心灵~

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