一个香蕉和一个鸡蛋可以在2分钟内学会香蕉蛋糕,让隔壁的孩子哭

营养早餐–香蕉薄饼

快手早餐蔬菜饼,营养丰富,几分钟就做好,比肉都香,孩子的最爱给小孩子做早餐,不用点心那怎么能行,他们是不会乖乖吃饭的。今天再和大家聊聊早餐那些事儿,早餐不仅是让妈妈们头疼的一件事,也是让小孩子头疼的事情啊。妈妈每天就做那几种早餐,宝宝们早就吃腻歪了呀,早餐对于宝宝的成长是多么的重要,所以妈妈们,你们决定改变一下做早餐的风格了吗?

上一次给大家推荐了一款酸奶鸡蛋饼,受到了大家的一致好评呀,很多朋友都给小编留言说家里的宝宝都可爱吃了,就连爸爸也天天吵着吃,可见这款酸奶鸡蛋饼是多么受欢迎呀。

香蕉肉质软糯,香甜可口,富含维生素和矿物质,丰富的蛋白质,同时膳食纤维也多,营养价值高、热量低,若每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,保护胃肠道的功效。今天就教大家营养健康的香蕉薄饼。

【食材】:香蕉、鸡蛋、牛奶、面粉、白砂糖

【做法】:

1、将鸡蛋打入一个容器中,用手动打蛋器打散再放入适量的白砂糖,备用。

2、将香蕉去掉外皮,再用刀切成薄片,放入盘中备用。

3、打散的鸡蛋液中倒入适量的牛奶,调制成鸡蛋牛奶液。

4、鸡蛋牛奶液中加入适量的面粉,使得液体呈现流动性。

​5、平底锅中刷入一层油,待油锅热后倒入鸡蛋牛奶面糊,不停地晃动锅使得面饼均匀凝固。

​6、再在面饼上面均匀地放入香蕉片,盖上锅盖焖熟面饼。

​7、美味营养的早餐香蕉薄饼制作完成喽!

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