有一种爱叫做一起吃香蕉饼干

在冬天,孩子们不喜欢吃冷的水果,他们担心这会伤害他们的脾胃。妈妈们可以收集今天的做法,把香蕉片做成柔软、糯糯、甜的香蕉蛋糕,既方便锻炼幼儿的咀嚼能力,也不会太麻烦。他们可以早起10分钟左右上菜;加热的香蕉可以更好地促进消化,帮助肠道蠕动。妈妈们试试看。它又软又糯又甜。孩子们喜欢美美健康厨房提供的美味佳肴

材料

  • 2个香蕉
  • 2个鸡蛋
  • 30克普通面粉
    • 实践步骤

      1配料:2个香蕉2个鸡蛋

      30克普通面粉罐,鹅妈妈水晶钻石pan

      2、2片香蕉片(香蕉富含维生素、多种矿物质、微量元素、膳食纤维和强烈的饱腹感,被称为健身人士的专属水果)

      3。将2个鸡蛋和30克面粉放入碗中,搅拌均匀(如果家里有很多人,你可以复印两份)

      4。用浆糊包住切好的香蕉片,然后均匀地包好。预热母鹅水晶钻盘,倒入适量植物油,放入香蕉片,撒上少许熟黑芝麻。油炸至底部凝固,然后翻过来。把面糊炸熟,然后你就可以从锅里出来了。如果你不喜欢冬天的冷水果,你可以像我一样做热蛋糕。它们柔软、蜡质、甜美,尤其适合儿童食用。它们营养丰富,味道鲜美。除了香蕉蛋糕,你还可以和其他水果一起做。牛奶也可以用酸奶代替。这对早餐特别方便。不用早起就可以做到。非常适合懒惰的人

      香蕉的营养功效

      香蕉味甘寒,进入肺和大肠;清热生涎止渴,润肺润肠;主要用于轻度发热、口渴、便秘和痔疮出血。补充能量,保护胃粘膜,降低血压,润肠,镇静神经,帮助睡眠,保持愉快的心情

      香蕉的饮食禁忌

      香蕉是芳香、糯糯、美味的水果。因此,一些人(急慢性肾炎和肾功能不全患者)一次性大量食用香蕉。香蕉含有更多的镁、钾和其他元素。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的,但如果在短时间内摄入过多,会导致血液中镁、钾含量急剧增加,导致体内钾、钠、钙、镁等元素比例失衡,对健康有害。此外,多吃香蕉会大大减少胃酸分泌,导致胃肠功能障碍和过度情绪波动。未成熟的香蕉容易引起便秘!香蕉是热带和亚热带水果。为了便于保存和运输,采摘香蕉时不能等到成熟,但必须在香蕉皮是绿色的时候采摘。最典型的是,在吃了生香蕉后,老人和儿童无法帮助排便,但会有明显的便秘

      有烹饪美味食物的技巧。我的每道菜都有一些诀窍。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱

      如果你喜欢这个食谱,记得收集并注意它!请在下面留言,分享您对这道美味佳肴的建议

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