一根香蕉,一碗酸奶,一个简单的香蕉派,低脂,无油,营养丰富,美味可口

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二姐心得之一个香蕉,一碗酸奶,简单一做就是香蕉派

说到好吃的水果派,这是很多朋友都喜欢吃的甜品,虽然外面也有卖水果派的,但总是价格偏高并且油脂也很大。其中很受欢迎的一种水果派就是香蕉派,香蕉本身的甜度很大,所以做成香蕉派之后更好吃了。把香蕉和酸奶混合在一起,简单的一做就是香蕉派了,而且自己在家就能做这道简单的香蕉派,并且成本还比较低,下面我们就来详细说一下这道香蕉派的具体做法。

成本低还解馋的香蕉派,真好吃

【所需的食材】

主材:香蕉一个、酸奶一个、面粉少许。

辅材:鸡蛋一个。

【开始做成本低还解馋的香蕉派】

1、首先我们找一个大一点的容器,随后我们将一根香蕉倒入碗中,随后在碗中倒入一杯酸奶。

2、用平铲将香蕉和酸奶都充分的混合均匀,这样就是做成香蕉派的馅料了,而且这样做出来的香蕉派的馅料不会特别甜,口感也好吃了。

3、将面粉用温水混合,揉成光滑的面团之后,需要将面团分成两份,然后擀成薄饼的形状备用。随后我们将一张面皮均匀的铺在案板上面,把香蕉和酸奶混合的馅料放到面皮上面。

4、把另外一张面皮盖在上面,注意不要压到中间的馅料,随后我们将面皮的边缘用勺子按压严实,一圈都按压到之后,面皮就不容易出现漏出馅料的问题了。

5、随后我们用刀在间隔不到2厘米的地方切一下,这样方便做出形状出来。

6、用手将每个边角都捏一下,这样做出来的形状就像向日葵一样,样式非常好看的香蕉派会让人有食欲。

7、将蛋黄和蛋清分开,只保留蛋黄,将蛋黄搅拌均匀之后,我们将鸡蛋液均匀的涂在上面,这样烤出来的香蕉派的效果会非常好看。

8、用170度左右的温度,需要烤香蕉派大概20分钟左右的时间,这样就能把香蕉派做好了。

大家看下二姐做好的美味的香蕉派的效果,是不是还不错呢?咬一口不仅外层酥脆,而且内里的香蕉派非常软嫩香甜,一口浓浓的馅料会让人非常有食欲,并且没有油脂也少脂肪,减脂的朋友也可以放心吃,并且成本也很低。自己在家做也能做出美味可口的香蕉派出来的,特别美味解馋。

总结

简单又美味的香蕉派就是我们所喜欢的美味,按照上面的做法不仅做出来低脂无油,并且非常营养还美味。

以上就是二姐写的关于一个香蕉,一碗酸奶,简单一做就是香蕉派,低脂无油,营养好吃的文章。欢迎大家多和二姐交流!

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