这种美味的早餐煎饼简单、营养丰富、味道鲜美。我儿子每天都缠着我,要我成功!

这学期,学校食堂装修不提供早餐,所以我们不得不在家里煮粥和包子,做这么多种早餐。这是我们儿子和女儿最受欢迎的早餐。儿子说他特别喜欢香蕉煎饼和一杯果汁或牛奶。太满意了。我一直认为香蕉的香味能让人感到快乐。百度在一段时间后发现,“香蕉中含有一种能帮助大脑产生羟基口香糖的物质。这种物质不仅能让人感到快乐和平静,还能大大减少导致人们心情不好的激素。”吃一顿美味可口的早餐,开始充满活力的一天

香蕉煎饼

[material]:适量牛奶、1根香蕉、50克面粉、2汤匙白糖和1个鸡蛋

[method]:1。把鸡蛋和香蕉放入搅拌器,做成糊状。如果没有搅拌机,把撒在地上的鸡蛋和香蕉泥混合。将面粉筛入香蕉酱中。倒入白糖,搅拌几次。倒入适量牛奶,慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌。搅拌香蕉面糊直到没有颗粒,然后拿起搅拌器慢慢滴下。在不粘锅里刷一层油,倒入一匙面糊,转动煎锅,将面糊均匀地涂在锅底上。打开小火,煎至表面有气泡,气泡逐渐破裂后小心翻转,然后煎至微焦黄色,铲起

可直接与牛奶一起食用,也可在薄饼上撒上香蕉片,撒上喜爱的碎坚果和沙拉酱

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据