宜家的在线红色饼干|布鲁塞尔饼干课程

布鲁塞尔饼干是由燕麦和厚厚的巧克力三明治做成的双层薄饼。燕麦片薄煎饼脆而有嚼劲,巧克力又甜又丰富。它是休闲甜点的最佳选择,无论早餐是一大杯热牛奶或热可可,还是下午茶是咖啡或热茶,都是由food domain home提供的

配料

    牛奶45g
  • 普通面粉65g
  • 燕麦麸皮40g
  • 黑巧克力或半糖巧克力片225g
  • 糖,单独准备2汤匙115g黄油,在室温下软化100g香草精1茶匙发酵粉1/4茶匙盐1/4茶匙。宜家食品区出售的双层巧克力薯片,即布鲁塞尔饼干。生产方法非常简单。在家试试。预热烤箱至160℃,搅拌糖和黄油2-3分钟,形成均匀柔软的黄油糊。加入香草精和牛奶,搅拌均匀。在另一个碗里,混合面粉、燕麦粥、发酵粉和盐。然后慢慢将粉末状混合物倒入黄油糊中,继续搅拌,直到完全混合成饼干面糊。在烤盘上涂上无油纸,舀1茶匙饼干面糊,放在烤盘上。1茶匙可以制成直径约5厘米的饼干。如果你想让饼干变大,就多放些面糊。每一小块面糊间隔7.5厘米。将饼干放入烤箱,在160℃下烘烤11-12分钟,直到饼干边缘变成金黄色。当饼干从烤箱出来时,它会被完全冷却,冷却后的饼干会变平。在水中加热巧克力,搅拌至完全融化。取一块冷却的饼干,翻转过来,在底部平坦的一侧放一茶匙融化的巧克力,然后用另一块饼干盖住。把它放在一边,让巧克力凝固,然后组装下一块,直到所有的饼干都组装好。完成了。配牛奶或咖啡。快速尝试


    提示

    注意:1茶匙=5g,1汤匙=15g可以制作9种简单的配料,但如果你想让巧克力酱更美味,你可以在融化巧克力后加入橙色香精或薄荷香精。饼干的主要成分是富含膳食纤维的燕麦粉。如果你在店里买不到现成的,你可以用破壁机把干燕麦磨成粉末,或者你可以试着用原始燕麦磨碎牛奶的营养功效。意大利研究人员发现牛奶有镇静和镇定的效果,因为它含有一种可以抑制神经兴奋的成分。Avalone建议,当你情绪低落时,不妨喝一大杯牛奶来舒缓神经。睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠。抑制肿瘤

    牛奶和乳酪中含有CLA物质,能有效破坏人体内具有致癌风险的自由基,并能迅速与细胞膜结合,使细胞处于防止致癌物质入侵的状态,从而起到防癌作用。此外,牛奶中的钙可以有效地破坏人体肠道内的致癌物质,将其分解为非致癌物质并将其排出体外。牛奶中的维生素A、维生素B2和维生素D对胃癌和结肠癌有一定的预防作用。促进幼儿大脑发育奶是哺乳动物出生后生存和发展的唯一食物。它含有幼儿发育所需的所有营养素。牛奶中的乳清可以消除面部皱纹,保持皮肤光滑湿润。全面的营养补充

    可以在高压下保持动脉血管的稳定,降低中风的风险;它可以大大提高大脑的工作效率;增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩的发生;如果你喜欢这个食谱,记得收集并注意它!请在下面留言,分享您对这道美味佳肴的建议

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