在面粉中加入一把黑芝麻。太好吃了。它既不蒸也不煎。这比吃肉更开胃

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用面粉和黑芝麻给大家分享一道美食。面粉是我们日常经常吃的美食,面粉是经小麦制作成的,也就是小麦面粉,也叫小麦粉,面粉可以做成馒头,面条,包子,馄饨等美食,面粉不但吃起来香喷喷的,而且还对人体有很多的好处,比如面粉可以养胃,增强抵抗力,有饱腹感等。今天在面粉里加点黑芝麻做出来的美食,包你吃了就停不下来!

【黑芝麻早餐饼】

【基本食材】黑芝麻,面粉,胡萝卜,火腿肠,食用油

【基本步骤】

1.面粉在我们日常生活中食用的非常多,因为它可以做成非常多的美食。今天我们就用面粉搭配黑芝麻给大家分享一道好吃的。黑芝麻了,大家也都是非常熟悉的。黑芝麻的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪油及钙、磷、铁等多种矿物质元素。

2.拿出一个大碗,里面加入200克的面粉进去,再加入20克的黑芝麻进去,用筷子将加入的面粉和黑芝麻充分的搅拌均匀。将其搅拌均匀后一半放冷水进去和面,一般放热水进去和面,加入水后用筷子不停的搅拌,将它们混合在一起搅拌成絮状即可。

3.倒入10克食用油进去,洗干净你的双手,然后下手将其揉成一个面团,将面团揉好以后放入碗中让其松弛10分钟。10分钟以后取出面团放在案板上面,继续用手揉搓。将其揉成一个光滑的长条,揉好以后放在案板上面用刀将其切成大小相等的面剂子。

4.将切好的面剂子取出放在案板上面用手继续揉,将其揉圆,揉成一个圆圆的小圆球。将所有的面剂子全部揉成圆圆的小圆球。拿出盘子,用刷子在盘子中均匀的刷上一层食用油,将小圆球放入盘子中,再在表面刷上一层食用油,盖上保鲜膜醒发半个小时。

5.时间到,取出我们醒发好的面剂子,将醒发好的小圆球面剂子放在案板上面将其按扁,然后拿出擀面杖出来将其擀成薄薄的圆饼,全部擀好放在一边待用。电饼铛预热,把我们擀好的面饼放入电饼铛里面,盖上盖子。

6.盖上盖子后,全程开小火,将电饼铛里面的薄饼烙2分钟,时间到了之后再翻另外一面,继续再烙2分钟,两面都烙熟后关火出锅。因为我们擀的饼皮比较薄,所以我们一共开小火烙4分钟就可以把饼子烙熟了,全部烙好后放在一边待用。

7.拿出我们烙好的饼子,在里面放上我们喜欢吃的配菜,卷起来就可以开吃了。看下我们美味的黑芝麻早餐卷就做好了,这里我加入的是胡萝卜和火腿肠,你们可以加入你们喜欢吃的配菜,吃起来柔软劲道,简单营养,喜欢的赶紧试试吧!

【爱心小贴士】

1.加入水进去和面的时候一半加冷水和面,一半加热水进去和面。这样和出来的面更加劲道;

2.烙饼子的时候全程开小火慢慢烙2分钟即可,因为我们擀的饼子比较薄。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据