苹果派可以像炖肉一样满足你的食欲

每年冬天,家里买的苹果都被保存了很长时间,没有人吃。他们太冷了,摸不着嘴。我母亲仍然希望她的孩子能补充更多的维生素。最好改变做法,增加两个步骤制作苹果蛋糕,这将大大提高营养价值;入口温暖、甜美、柔软、粘稠。苹果丝酥脆。作为早餐小吃,孩子们非常喜欢它。健脾养胃,促进消化,提高免疫力。快去美美健康厨房拿一个苹果,用60毫升纯牛奶,两个鸡蛋,80克低筋面粉,加一点糖,练习步骤1 | 60ml纯牛奶| 2个鸡蛋80g低筋面粉调味料,少许白糖(或不加)锅配母鹅水晶钻石锅

2,1苹果丝(苹果能生津止渴,健脾健胃,补血安神,有效缓解心血管疾病的发生)

3。将苹果丝、60毫升纯牛奶、2个鸡蛋和80克低筋面粉放入碗中(这会使它有点甜。如果你是甜心,你可以加一些白糖)

4。搅拌至无干粉的细糊状物

5。鹅妈妈的水晶钻石锅预热后,刷上适量植物油,舀入面糊中,铺成小蛋糕状(可以撒适量熟黑芝麻调味,可以使用黑白熟芝麻,没有硬性要求)

6。煎炸至底部凝固,翻面继续煎炸一段时间(直径32cm,底部加厚,导热更均匀,一次擦拭干净,不易隐藏污垢和接受污垢,合金材料完整,不加油漆更安全)

7,煎炸至填料完全成熟,表面全部着色,然后葵花就可以煮了。简单的配料可以制作出快速营养的蛋糕。p>

8。冬天我不喜欢吃冷水果。我做这样的热蛋糕。它们尝起来柔软、糯、甜,一点也不油腻。我的孩子们每隔三五次点名一次。苹果易于消化吸收,具有健脾健胃的作用。适当地吃一些苹果可以保护脾胃。你不知道在家里给宝宝做什么早餐。强烈建议您尝试苹果的营养功效降低胆固醇:维持血糖稳定,有效降低胆固醇。癌症预防和抗癌:降低肺癌风险,防止铅中毒。原花青素可以预防结肠癌

3。血管清洁剂可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟雾的侵害。促进胃肠蠕动:帮助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的伤害

5。保持酸碱平衡:苹果是碱性食物。吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸(运动食品)和鱼、肉、蛋等酸性食品产生的酸性代谢产物),从而增强体力和抗病能力。减肥:苹果会增加饱腹感。饭前进食可以减少食物量,达到减肥的目的。美容产品能使皮肤光滑、柔嫩。苹果中的营养素可溶,易被人体吸收,被称为“活水”,有利于溶解硫磺,使皮肤光滑嫩滑。苹果中还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。如果人体缺少这些元素,皮肤就会变得干燥、容易开裂和发痒

烹饪美味食物有技巧。我的每道菜都有一些诀窍。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱

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